当前位置:当前位置: 首页 >
腰肌劳损平时要怎么注意保养?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-26 00:35:11
一, 腰椎患者人群平时如何保养: 1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处…。
同类文章排行
- 男医生在给年轻靓丽的女性检查时会是什么心态?
- 各双拼输入方案之间有明显的优劣之分吗?
- 中国与敌国发生战争,哪些国家会帮中国?
- 消息称苹果 macOS 26 将不再支持部分旧款英特尔 CPU 机型,这背后原因有哪些?
- 广州的你,择偶标准怎样的?
- PHP cli模式和fpm模式有什么区别、优缺点?
- 程序员需要用到内置kvm功能的显示器吗?或者是外置的kvm切换器吗?
- 同样源于Unix,是不是Linux的桌面图形用户界面(GUI)没有MacOS流畅?
- 美团优选被曝突发大面积关仓。如何评价?
- 你最真实(很少吐露)的择偶标准是什么?
最新资讯文章
- 怎么才能有尤雨溪一半强,该怎么学习?
- 日常使用server core版的windows是怎样一番体验?
- 真的有这种又苗条身材又爆炸的么?
- 后端开发除了增删改查还有什么?
- PostgreSQL 与 MySQL 相比,优势何在?
- 修仙文明可能以怎样的方式碾压星际文明?
- 相亲男见面5次,第5次的时候尝试拉我的手,我甩开了,后面就再没约过我,怎么办?
- 你的低成本爱好是什么?
- 为什么大多数发达国家都不敢赶走美军基地?
- IBM如何不到三分钟就终结了中国研发中心的命运?
- 如何评价“寡姐”斯嘉丽·约翰逊的身材?
- 浏览器解析Html一般是边下载边渲染么?如果是边下载边渲染的话,Html又使用GZIP格式传输,如何能够做到没有完全下载就可以渲染的呢?
- 儿子大学想学数学,说喜欢研究数学问题过程, 我尊重他的兴趣,又担心未来就业深造不好把控,请指点迷津?
- 日常使用server core版的windows是怎样一番体验?
- 2025 年还能等得到 LCD 屏的旗舰机吗?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩