当前位置:当前位置: 首页 >
中年女性如何保持身材?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-18 00:30:11
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
同类文章排行
- 为什么开发一个 AI Agent 看似容易,但真正让它「好用」却如此困难?技术瓶颈主要在哪里?
- 中国肥胖率最高的省是河北,北方地区的肥胖率普遍高于南方,是什么原因让北方人更容易发胖?
- 西方人是怎么发现地球是圆的的?
- 「韦东奕本人」账号确认是***的,目前已被关停,如何看待无底线博流量的行为?哪些信息值得关注?
- 和女生旅游开一间房有什么注意事项?
- 如何评价字节跳动开源的 Netpoll?
- 如何看待伊朗媒体称「今晚将发生世界铭记的大事」?可能是什么?
- 2025年是否会爆发第三次世界大战?
- 有没有什么好用的***分享?
- 电影《碟中谍》系列中哪一部最好?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩